【星和台】12月毎週水、木、金、土、日 パーソナルレッスン 体験会
2025-12-02 16:00 - 2025-12-31 17:30 (Asia/Tokyo) | イルチブレインヨガ星和台スタジオ, 奈良県北葛城郡河合町 星和台 2-5-23
「なんだかスッキリしないな」を卒業しませんか？
【90分】私だけの体と心を見つめ直す、やさしいパーソナル体験
😊 こんなお悩み、ありませんか？

朝起きても体が重い、疲れがなかなか取れない日が続いている。
季節の変わり目などに、心と体の調子を崩しやすくなってきた。

自分のペースで、誰にも気兼ねなく体の使い方を学びたい。
雑誌やテレビで見た健康法を試しても、自分には合っているのかわからない。

もし一つでも当てはまるなら、ぜひ一度、当スタジオの扉を叩いてみてください。
💎 なぜ、やさしいパーソナル体験は90分間・有料なのですか？
私たちは、単に「気持ちよかった」で終わる体験ではなく、「ここから本当に変われた」と感じていただくための特別な時間をご用意しています。
イルチブレインヨガ星和台スタジオのパーソナル体験は、お客様の不安や疑問にじっくりと向き合うことから始まります。

ゆったりとしたお話の時間（約30分）: 今の体調、生活リズム、心の状態を、お茶を飲みながらやさしくお伺いします。無理に聞き出すことはありませんのでご安心ください。
今の貴方に合わせた体験レッスン（約60分）: カウンセリングでお聞きした内容を元に、貴方の体と心がいちばん喜ぶような、呼吸法や簡単な体操を選んで丁寧にご指導します。
ご自宅でもできるヒント: 体験で見つかった貴方の特徴に合わせて、これから何を大切にすれば良いかを分かりやすくお伝えします。

この90分は、ご自身の健康と向き合うための、かけがえのない時間です。「安さ」ではなく、**「自分のための質の高い時間」**を求める方にこそ、心からおすすめしたい体験です。
🎁 体験を通して感じてほしいこと

全身の力が抜けて、体がじんわりと温まる心地よさ。
忙しかった頭が静まり、心がホッと落ち着く感覚。
「私って、こんなに気持ちよく呼吸できたんだ」という新たな発見。

体験プログラムを受けて、「良かったけれど、次どうすればいいだろう？」と迷われる必要はありません。
私たちのサポートは、90分の体験で終わりではありません。このパーソナル体験は、貴方だけの変化への第一歩です。

個別プログラムシートの作成: 体験とカウンセリングの結果を元に、貴方の目標に合わせた最適な継続プログラム（週に何回が理想的か、どのレッスンが合うかなど）を具体的にご提案します。
無理な勧誘は一切なし: 体験後、ゆっくりとご検討ください。私たちがご提案するのは、貴方の変化を最大限に引き出すための道筋です。もし、当スタジオが貴方に合わないと感じられた場合は、その旨をお伝えいただいて構いません。

貴方が納得した上で、次のステップ（ご入会・継続）を選べるよう、誠意をもってサポートいたします。
【90分・完全予約制】ご自身を大切にするパーソナル体験

体験料： ￥3,000（税込）
所要時間： 90分
持ち物： 動きやすい服装、お飲物

▼ お申し込み方法
**「パーソナル体験希望」**と添えて、ご希望の日時をいくつかお聞かせください。
パーソナル体験専用の時間は、１６：００～1７：３０ですが、それ以外にも可能な時間帯もございますので、お問い合わせください。
問合せ電話：0745-32-7557

LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/f8Cpyde

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【星和台】12月13日(土)20(土)27(土) オンライン腰ラクケア体験会
2025-12-13 20:00 - 2025-12-27 21:00 | オンラインzoom
週末、寝る前の1時間セルフケアクラス。ただ休むより、疲れた体と心をゆっくりほぐして緩めてから休むと、ぐっすり眠れて疲れを翌日に持ち越さずに元気に朝を迎えられます
一般クラスと併用でより効果が高まります
開催日：12月13日(土)20(土)27(土)
時間：20:00〜21:00
会場名：zoomオンライン
参加費：無料
定員：6名(先着順/お早めにお申し込みください)
トレーナー：柳生明子チーフトレーナー
お問い合わせ：☎︎ 0745ー32ー7557

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